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consejos para el clima caluroso/ola de calor
Cuando sube la temperatura, mantenerse fresco es la clave para mantenerse saludable y cómodo. La siguiente información puede ayudarlo a mantenerse seguro:
- Hipertermia es el nombre general dado a varias enfermedades relacionadas con el calor, incluidos el estrés térmico, la extenuación de calor, y los calambres de calor.
- Dos formas de hipertermia, extenuación de calor e insolación, son particularmente peligrosas. La insolación pone en riesgo la vida y requiere atención médica inmediata.
- Normalmente, el organismo se refresca por sí mismo, pero a veces la transpiración no es suficiente y la temperatura del organismo sube rápidamente a un nivel alto que es peligroso.
- La hipertermia puede afectar a todos, pero los bebés y los ancianos están particularmente en riesgo. (Consulte nuestro Hipertermia: Una amenaza del calor a las personas mayores folleto)
- Conozca los signos de la insolación: una temperatura corporal extremadamente alta; piel caliente y seca; pulso rápido y fuerte; dolor de cabeza y mareos.
- Para prevenir la hipertermia:
- Permanezca en áreas que estén frescas y bien ventiladas o que tengan aire acondicionado.
- Beba mucho líquido o jugo de frutas. Evite las bebidas con cafeína.
- Use ropa de colores claros, liviana, suelta.
- Cuando se encuentre al aire libre, use un sombrero o utilice una sombrilla para procurarse sombra.
- Si debe permanecer en el sol por períodos prolongados, proteja su piel con bloqueador solar.
Para obtener más consejos de seguridad para el clima caluroso, visite el sitio web de Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, www.bt.cdc.gov/disasters/extremeheat.
Durante el clima caluroso, los clientes pueden reducir el consumo de electricidad siguiendo estos pasos simples para ahorrar energía:
- Cuando utilice un acondicionador de aire, fije el termostato en no menos de 78 grados. Cada grado menos aumenta los costos de refrigeración en un seis por ciento. Apáguelo cuando salga de su casa, y utilice un temporizador para que se encienda 30 minutos antes de su regreso.
- Si es posible, utilice un ventilador en vez de un aire acondicionado en un área bien ventilada. Los ventiladores consumen entre un 70 y un 90 por ciento menos de electricidad que los acondicionadores de aire.
- Apague los electrodomésticos que no se utilizan y no son fundamentales, como los televisores y las computadoras que quedan en modo “stand-by”. Aunque no estén encendidos, los televisores y las computadoras consumen energía.
- Utilice la opción de ahorro de energía en su lavadora de vajilla. Ponga en funcionamiento las lavadoras de vajilla, lavarropas y secadoras con carga completa, en la mañana temprano o tarde en la noche.
- Cierre las persianas para evitar que el sol caliente aún más la habitación.
Con Edison publica folletos informativos para la seguridad y conveniencia de nuestros clientes. Estos folletos incluyen En caso de tormenta, Encuesta sobre los equipos de soporte vital, Hipertermia, Seguridad eléctrica: Lo que debe saber, yUn mensaje sobre la seguridad del gas natural.
Para ver estos folletos y obtener información sobre cómo ordenar copias individuales, haga clic aquí.
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